Budowanie odporności to proces
Do tematu odporności dziecka należy podejść kompleksowo. Odporność organizmu opiera się na kilku filarach i zaniedbanie któregoś z nich sprawi, że nie uda się osiągnąć zamierzonego efektu. Jak wzmocnić odporność dziecka?
Zadbaj o zdrowy sen
Sen to fundament zdrowia – nie tylko u dzieci, ale i dorosłych. To właśnie podczas snu organizm się regeneruje, a układ odpornościowy ma szansę działać najefektywniej. Złe nawyki, związane z odpoczynkiem mają negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – zbyt krótki lub niespokojny sen obniża odporność i zwiększa podatność na infekcje. Dzieci w różnym wieku potrzebują innej ilości snu. Przeciętny przedszkolak powinien spać od 10 do nawet 13 godzin na dobę, natomiast dziecko w wieku wczesnoszkolnym około 9–11 godzin. Aby sen był zdrowy i miał dobroczynny wpływ na organizm, powinien zaczynać się codziennie o tej samej porze i być poprzedzony etapem wyciszenia – bez ekranów, głośnych dźwięków i nadmiernej stymulacji. Wyspane dziecko to dziecko nie tylko weselsze, ale przede wszystkim zdrowsze.
Regularna aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna to kolejny filar budowania odporności dziecka. To niezwykle skuteczny sposób na jej wzmocnienie. W trakcie ruchu organizm się dotlenia, poprawia się krążenie krwi, a układ odpornościowy działa sprawniej. Co ważne nie chodzi tu o intensywne, zorganizowane treningi sportowe. Dzieci podczas aktywnej zabawy poruszają się wystarczająco dużo! Spacery, jazda na rowerze, basen czy szaleństwo na placu zabaw. Wszystko to dostarcza maluchowi odpowiedniej dawki ruchu, niezbędnej do utrzymania zdrowia. Warto zadbać o to, by aktywność odbywała się na świeżym powietrzu niezależnie od pory roku. Zmienne warunki atmosferyczne, różnice temperatur, wiatr hartują organizm i wspierają rozwój skutecznych mechanizmów adaptacyjnych, co przekłada się bezpośrednio na lepszą odporność dziecka.
Dieta bogata w kwasy omega
To, co dziecko je każdego dnia, ma ogromny wpływ na odporność i zdrowie. Jednym z najważniejszych składników wspierających prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego są kwasy omega dla dzieci, szczególnie DHA i EPA, obecne m.in. w tłustych rybach morskich. Niestety, dzieci jedzą ich zbyt mało, dlatego warto rozważyć suplement na odporność dla dzieci, zawierający witaminę D i Omega-3. Kwasy omega-3 działają przeciwzapalnie, wspomagają rozwój mózgu i wzroku, a przede wszystkim wzmacniają odporność u dzieci. Jeśli zastanawiasz się, co na odporność dziecka działa naprawdę skutecznie, koniecznie zadbaj o dietę bogatą w dobre tłuszcze, warzywa i owoce, a w razie potrzeby wspomóż się suplementacją o potwierdzonym działaniu.
Suplement na odporność u dzieci
W trosce o odporność u dzieci, oprócz zbilansowanej diety, odpowiedniej ilości snu i aktywności fizycznej, warto sięgnąć po sprawdzony suplement na odporność dla dzieci, który skutecznie wesprze organizm w sezonie infekcyjnym.
EstroVita Kids Malinowa
EstroVita Kids malinowa to płynny suplement diety przeznaczony dla dzieci i młodzieży. Zawiera wysoko skoncentrowane, nienasycone estry kwasów tłuszczowych omega 3-6-9, pozyskane z naturalnych olejów: lnianego, ogórecznika, czarnej porzeczki i wiesiołka. Dodatkowo formuła została wzbogacona o witaminy D, A i E, które wspierają zdrowie i odporność dzieci, a także olejek z rozmarynu, znany ze swoich właściwości wspomagających układ odpornościowy oraz naturalne mechanizmy obronne organizmu Zastosowane w suplemencie bioestry roślinne w formie monocząsteczek zapewniają wysoką biodostępność i bioretencję zawartych w preparacie kwasów tłuszczowych, co oznacza ich lepsze wchłanianie oraz dłuższe utrzymywanie się w organizmie — nawet do 24 godzin. EstroVita Kids malinowa ma przyjemny malinowy smak, a jedno opakowanie wystarcza na 30 do 50 dni suplementacji.
EstroVita Immuno Kids
EstroVita Immuno Kids to opracowany z myślą o najmłodszych suplement diety wspierający odporność. Jego płynna formuła ułatwia podanie, a zawarta w preparacie mieszanka wysoko skoncentrowanych kwasów tłuszczowych omega 3-6-9 pochodzi wyłącznie z naturalnych olejów: lnianego, czarnuszki, wiesiołka oraz czarnej porzeczki. Suplement EstroVita Immuno Kids został wzbogacony o witaminy A, D, E i K, które skutecznie wspierają funkcjonowanie całego układu odpornościowego, a także zdrowy rozwój kości i mięśni. Dodatkowo, aby zwiększyć wsparcie dla naturalnych mechanizmów obronnych organizmu, preparat zawiera również olejek z rozmarynu – znany ze swoich właściwości wspierających odporność. Zastosowana w suplemencie wyjątkowa forma estrów etylowych kwasów tłuszczowych omega sprawia, że są one skutecznie wchłaniane przez organizm, a ich poziom utrzymuje się nawet do 24 godzin. Dzięki specjalnemu procesowi wytwarzania preparat zawiera tylko najczystszą formę kwasów omega, bez zanieczyszczeń obecnych w naturalnych olejach. Jedna butelka suplementu, w zależności od dawkowania, wystarcza nawet na 50 dni stosowania.
EstroVita Genius Kids
To suplement diety, który w naturalny sposób wspiera rozwój intelektualny i fizyczny dzieci. Wyjątkowa formuła preparatu została oparta na kompozycji naturalnych olejów z mikroalg, lnu, czarnej porzeczki oraz dzikiej róży. Dla jeszcze skuteczniejszego działania suplement EstroVita Genius Kids wzbogacono o dwie formy kwasu omega-3: ALA i DHA, a także kwas omega-6 oraz witaminy D, E i K, by wspierać nie tylko odporność dziecka, ale również prawidłowy rozwój kości w okresie intensywnego wzrostu. Unikalna technologia pozyskiwania roślinnych bioestrów zapewnia ich wysoką biodostępność oraz wydłużone utrzymywanie się w organizmie – nawet do 24 godzin. Dzięki opatentowanemu procesowi produkcji zawarte w suplemencie kwasy omega 3-6-9 są całkowicie oczyszczone z zanieczyszczeń. Preparat ma płynną formę i cytrynowy smak, co sprawia, że jest łatwy do podania i chętniej spożywany przez dzieci.
Weź udział w testowaniu!
Dla naszych czytelniczek przygotowaliśmy wyjątkową możliwość przetestowania suplementów diety EstroVita. Do zdobycia jest aż 20 zestawów wspierających odporność i rozwój dzieci.
Przygotowaliśmy 2 zestawy, masz szansę wygrać jeden z nich:
* EstroVita Kids Malinowa + EstroVita Genius Kids
* EstroVita Kids Malinowa + EstroVita Immuno Kids
Jeśli chcesz wziąć udział w testowaniu, wypełnij formularz zgłoszeniowy i odpowiedz na proste pytanie. Pamiętaj, aby podać wiek swojego dziecka!
